O que fazer antes de morrer

 

Foto, MRodas

O que fazer antes de morrer?

Olá! Receber uma notícia dessas deve ser incrivelmente difícil, e imagino o que será sentir uma mistura complexa de emoções.

Pensar em como ocupar o tempo nos restantes  anos é algo muito pessoal, e o que for importante para si será o mais certo. No entanto, posso partilhar algumas ideias que podem ser úteis como ponto de partida:

Focar no Presente e no Bem-Estar:

 * Aproveitar cada dia: Tente concentrar-se no aqui e agora. Pequenos prazeres diários podem ganhar um significado especial.

 * Cuidar de si: Priorize o seu bem-estar físico e mental. Isso pode incluir alimentação saudável, exercício leve (se se sentir capaz), descanso adequado e atividades relaxantes.

 * Explorar a natureza: Passar tempo ao ar livre pode ser muito reconfortante. Caminhe num parque, aprecie o mar ou simplesmente sente-se num jardim.

Conectar-se com Pessoas Queridas:

 * Fortalecer laços: Dedique tempo a familiares e amigos. Partilhe momentos, recordações e sentimentos.

 * Criar novas memórias: Planeie atividades significativas com as pessoas que ama. Uma viagem, um jantar especial, ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos.

 * Procurar apoio: Não hesite em conversar com pessoas de confiança sobre o que está a sentir. O apoio emocional é fundamental.

Realizar Sonhos e Objetivos:

 * Lista de desejos: Pense em coisas que sempre quis fazer ou experimentar. Pode ser uma viagem, aprender uma nova habilidade, ou realizar um projeto pessoal.

 * Priorizar o que importa: Escolha as atividades que são mais significativas para si e concentre a sua energia nelas.

 * Celebrar conquistas: Reconheça e celebre cada objetivo alcançado, por menor que seja.

Deixar um Legado:

 * Partilhar a sua história: Considere escrever sobre a sua vida, gravar vídeos ou áudios para partilhar as suas experiências e sabedoria.

 * Trabalho voluntário: Dedicar tempo a uma causa que lhe seja importante pode trazer um grande sentido de propósito.

 * Criar algo duradouro: Pode ser uma obra de arte, um jardim, ou qualquer coisa que represente a sua passagem.

Explorar o Crescimento Pessoal e Espiritual:

 * Reflexão: Dedique tempo para a introspeção, para compreender os seus sentimentos e encontrar significado.

 * Práticas espirituais: Se tiver fé, aprofunde a sua conexão espiritual através da oração, meditação ou outras práticas.

 * Aprender algo novo: O conhecimento pode ser uma fonte de conforto e distração. Leia livros, faça cursos online ou explore temas que lhe interessem.

Considerações Práticas:

 * Planejamento: Organize as suas finanças e assuntos práticos para garantir que tudo esteja em ordem.

 * Apoio profissional: Considere procurar apoio psicológico ou terapêutico para lidar com as emoções e desafios deste período. Cuidados paliativos também podem oferecer suporte físico e emocional.

Lembre-se que não há uma maneira "certa" de viver este tempo. O mais importante é que as suas escolhas reflitam os seus valores, desejos e necessidades. Permita-se sentir todas as emoções que surgirem e procure apoio quando precisar. Deixe aqui os seus comentários que podem ser úteis a todos os que julgam que vão morrer brevemente! 

Até sempre!