27-1-1958
Os 10 mandamentos para conservar a saúde
1.º Respirar ar puro.
2.º Comer exclusivamente produtos naturais.
3.º Ser sóbrio constantemente.
1.º Respirar ar puro.
2.º Comer exclusivamente produtos naturais.
3.º Ser sóbrio constantemente.
4.º Beber unicamente água natural e não fumar.
5.º Ter muita limpeza em tudo.
6.º Dominar as paixões, procurando a maior
5.º Ter muita limpeza em tudo.
6.º Dominar as paixões, procurando a maior
castidade.
7.º Não estar jamais ocioso.
8.º Descansar e dormir só o
7.º Não estar jamais ocioso.
8.º Descansar e dormir só o
necessário.
9.º Vestir simplesmente fatos folgados.
10.º Cultivar todas as virtudes, procurando sempre estar alegre.
9.º Vestir simplesmente fatos folgados.
10.º Cultivar todas as virtudes, procurando sempre estar alegre.
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